Nếu bạn là nữ giới và đang gặp phải tình trạng prolactin cao, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe và sinh sản nghiêm trọng. Vậy điều gì gây ra tình trạng này và làm thế nào để điều trị prolactin cao ở nữ giới?
Prolactin là gì?
Prolactin là một hormone được sản xuất bởi tuyến yên (pituitary gland) trong não và có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sản xuất sữa cho phụ nữ đang cho con bú. Ngoài ra, prolactin còn có tác dụng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và quá trình thụ thai ở phụ nữ cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển của tuyến vú. Ở nam giới, prolactin cũng có tác dụng trong quá trình sản xuất tinh trùng.
Prolactin cao nguyên nhân do đâu?
Việc tăng chỉ số prolactin có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân gây tăng chỉ số prolactin có thể là do bệnh nhân có khối u ở tuyến yên, gây ra sản xuất và tiết thừa prolactin. Những khối u này thường nhỏ và có kích thước dưới 1cm.
Ngoài ra, sự căng thẳng (stress) do bệnh tật, chấn thương ngực, co giật, ung thư phổi hoặc sử dụng một số loại thuốc cũng có thể gây tăng chỉ số prolactin ở mức độ nhất định. Khi chỉ số prolactin tăng, phụ nữ có thể thấy các triệu chứng như giảm estrogen máu, vô sinh do không rụng trứng, ít kinh nguyệt hoặc không có kinh, tiết sữa bất ngờ, mất ham muốn tình dục, rối loạn ăn uống và suy giáp.
Điều trị prolactin ở nữ giới
Ngoài việc bạn cần nên đi bệnh viện để khám bệnh, bạn có thể bổ sung bằng những loại thực phẩm sau đây:
- Các loại thực phẩm tự nhiên chưa qua chế biến, tươi sống hoặc đông lạnh có thể bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc, đậu, hạt và quả hạch. Chúng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Hơn nữa, chúng còn giúp tăng nồng độ serotonin trong não.
- Các loại thực phẩm giàu protein như cá, trứng, đậu, phô mai, thịt gà và thịt đỏ có thể được bổ sung vào chế độ ăn uống.
- Những loại trái cây như chuối, táo và dưa hấu cũng có thể giúp cải thiện chỉ số prolactin. Chuối chín cung cấp tyrosine, giúp tế bào thần kinh điều chỉnh và kích thích sản xuất dopamine. Táo giàu quercetin, một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư và sản xuất dopamine. Nước dưa hấu có chứa nhiều vitamin A, B6 và C, trong đó vitamin B6 giúp sản xuất và truyền dẫn các tín hiệu thần kinh như serotonin, melatonin và dopamine, giúp giảm chỉ số prolactin. Ngoài ra, vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
- Các loại thực phẩm nên được hạn chế trong chế độ ăn uống của người bệnh prolactin cao bao gồm đồ ăn nhiều đường và đồ ăn nhiều dầu mỡ như đồ ăn rán, nướng và cháy.
Ngoài ra, kế hoạch chăm sóc sức khỏe toàn diện bao gồm chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn và thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và ngăn ngừa bệnh tật kịp thời cũng là điều cần thiết.
Cùng xem: những bệnh không nên uống collagen, viên uống collagen, nước uống collagen
Nguồn: https://www.ty978.net/
